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大雪仲冬至至此雪盛時(shí)

發(fā)布時(shí)間：

2023-12-07 09:48

來源：

大雪節(jié)氣：

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。大雪，斗指癸，太陽到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6－8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小滿等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。節(jié)氣大雪的到來，意味著天氣會(huì)越來越冷，降水量漸漸增多。大雪節(jié)氣常見的是降溫、下雨或下雪。

天氣特點(diǎn)：

大雪節(jié)氣，常見的是降溫、下雨或下雪。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國強(qiáng)冷空氣較多的月份是在農(nóng)歷11月，強(qiáng)冷空氣過后，北方大部分地區(qū)12月的平均溫度約在-20℃至-5℃之間，

大雪三侯：

一侯鹖鴠不鳴：因天氣寒冷，寒號(hào)鳥也不再嗚叫了。

二侯虎始交：老虎開始有求偶行為。

三侯荔挺出：「荔挺」為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動(dòng)而抽出新芽。

大雪養(yǎng)生：

大雪時(shí)節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。

大雪節(jié)令的特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低。此外，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會(huì)更低，夜臥時(shí)要加多衣被，使四肢暖和，氣血流暢，這樣則可以避免許多疾病的發(fā)生，如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。